ビギナー&エクササイズクラスは今週は月〜金曜日まで体験、見学の予約頂いています

昨日は10代の参加が多かったです

同じ時間にお隣のトレーニングルームでは40〜50代の会員さんがウェイトトレーニング^ ^

雑誌レオンやサファリなどに出てくるようなたくましくて引き締まったオヤジってカッコイイです!

20時〜はパンチクラス

寝技クラス

寝技クラスは参加者少なく贅沢な時間でしたね^_−☆

nico mma dojoは一般のクラスでは希望者のみしかスパーリング等はありませんので安心して下さい^ ^