グラップリングクラスは

アキレス固めの極め方

足のクラッチもさまざまな有り、

自分の得意な形を見つけるのも楽しいと思います。

サドルロックの入り方も行いました。

下からの入り方として、

ハーフガードからのサドルロック

立技から入り方として、

カニ挟みからのサドルロック

サドルロックは足関節技へ移行しやすいです。

入り方も色々有ります。

入り方を見つけるのも楽しいと思いますよ。

グラップリングインストラクター

成尾