グラップリングクラスは

wpid-wp-image-580920590.jpgwpid-wp-image-1685667011.jpgwpid-wp-image-652653941.jpgwpid-wp-image-1475002371.jpgwpid-wp-image-2145731461.jpg

打ち込みをがっつり行いました。
アキレス固めやアンクルフォールドなどの足関節
亀の相手からヤッケビッチ式腕十字固め、足をロックして回転膝十字固めなど
立ち技は、片足タックルをカウンターで帯取り返しの要領で相手の腕を抱え込んで投げて、マウントポジションへ
しっかり打ち込みをしないスパークリングではうまく技が極りません。
一歩ずつ確実に打ち込みを続けていきましょう。
グラップリングインストラクター:成尾