グラップリングクラスは


相手が亀の状態からの技の打ち込み

腕十字固め、膝固め、股割き、バックポジションへの移行など

サイドポジションの腕がらみから腕十字固めの入り方

オモプラッタの入り方

技を色々行いました。

初心者の方、もっと技を磨きたい方、新たな技を覚えたい方など、ぜひご参加下さい。

新たな気付き、発見があると思います。

技を組み立てるのは楽しいですよ。

グラップリングインストラクター

成尾