グラップリングクラスは

サドルロックの入り方をメインに行いました。

サドルロックはハーフガードやクロスガードなどの寝技のポジションの一つです。

入り方もいろいろあり、立ち技からでも、寝技の展開で上からでも、下からでも狙えるポジションです。

サドルロックからは、足関節技に簡単に入る事が出来るので、是非練習して身に付けてみましょう。

グラップリングインストラクター

成尾