グラップリングクラスは

試合に参加された皆さん、お疲れ様でした。

今回は寝技のエスケープをメインに行いました。

相手から倒されて不利なポジションへ行かせない為の動きになります。

タックルで倒された場合は

1エビで逃げて距離を取って、立ち上がる

2クロスガードで制する

3ハーフガードで制する

の3パターンを練習

ギロチンで制された場合のエスケープ

相手から脇を差されてからの

コムロックでのエスケープ

エスケープが出来るようになれば

不利なポジションになりそうな時も冷静な対応が出来るようになります。

練習して身に付けていきましょう。

グラップリングインストラクター

成尾