グラップリングクラスは

マット運動

足関節打ち込み

スパークリング

をがっつり行いました。

格闘技は技が出来るようになると面白くなります。

しかし極めるまでの流れを覚えなくては技は極りません。

簡単では無いけど、難しくは無い。

しっかり流れ(ポジショニング)を練習すれば出来るようになりますので、頑張っていきましょう。

グラップリングインストラクター

成尾