グラップリングクラスは

基礎練習をしっかり行い

スパークリングに挑む

スパークリングで極らなかった技やポジションを

次回の課題として練習に挑みましょう

分からなかったら、遠慮なく質問しましょう

ポジションや技が決まり出すと

面白くなりますよー

頑張っていきましょう。

グラップリングインストラクター

成尾