土曜日は横浜のグランドスラムでMMAクラスに参加させてもらい練習法、指導法を勉強させてもらい、練習後は代表の勝村さんやジムの方々と食事をさせてもらいました^_^
その後勝村さんと色んな話してたら2時になってビックリ(^^;;
日曜日は6時30分起きで東京に向かいViPRというトレーニングのインストラクター資格を取りに行きました。
一日中実技‼
睡眠不足もありきつかったですがなんとか乗り切りました^ – ^
帰りの電車、飛行機は爆睡(笑)
中身の濃い2日間となりました^_^
今日からの練習にさっそく取り入れたい事が山ほどありますがまずは1〜2個ぐらいから^o^
楽しみにしていて下さいね(^_−)−☆

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