今日は昼にパーソナル2本

nico mma dojoの応援サポーターして頂いている屋久乃庵 梅吉の大将平田さんのトレーニングからスタート

インターバル中には食事の話をよくします

その中でトレーニングする人、ダイエットする人、健康志向の人向けに、美味しくて量もあって身体が喜ぶメニューを新しく数種類作って下さいというめちゃくちゃな注文を快く引き受けてくれました!

そんなハードトレーニングもこなす一流の料理人の屋久乃庵 梅吉に行かれたことのない方はぜひ行ってみて下さい^_−☆http://umekichi127.com/

オススメです‼︎

トレーニングの最後はミットで有酸素!
格闘家顔負けのミドルキック^_−☆

2本目のパーソナルトレーニングはこれまた道場応援サポーターして頂いている60代の経営者の会員さん

めちゃくちゃパワフルです!夏に向けて腹筋運動もプラス^_^
この会員さんもトレーニングが縁で梅吉によく食事に行かれるそうです

身体が喜ぶメニューの事お話したら早く食べに行きたい!と^ ^僕も一緒に^_−☆

良い運動!良い食事‼︎

nico mma dojoは健康も応援しますm(__)m