レスリングクラス はひたすら打ち込み。

キッククラスもひたすらミット。
最後は息あげミット。
特別な事は何もありません。基本の繰り返しです。

明日は11時よりウェイトトレーニング。
重りを持ち上げる、押す、引く。
シンプルに頑張るのみです(^_−)−☆

15時〜
道場にてDEEPの大晦日大会を飲みながらPPVで見てるので、見たい方は誰でもどーぞ(^_−)−☆

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