午前中にViPR、パンチミットとみなさん朝から汗を流しに来てくれました^ ^

午後も会員さん入れ替わり立ち替わり自主トレやトレーニングされてました!

今日は
朝一はプロ選手2人とラントレ

19時〜20時
ビギナーグラップリング
腕十字 etc

20時〜22時
MMAクラス

です^ ^

nico mma dojoは見学、体験、大歓迎です(^_−)−☆

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