今年は非常に寒いですが道場はクラス始まるまでに適温にしてあります

身体が温まってきたら暖房を消しますので快適練習出来ます^ ^

今日は寝技クラスとキックボクシングクラス

最後はみんなでスパーリング!

やっぱりスパーリングが一番楽しい!

寒いはずなのにみんなよい汗かいてました^ ^

今日も小学生から50代の会員さん参加でにぎやかでした!

nico mma dojo は会員を募集しています!