火曜 木曜はジュニアの参加もOKです!

基本からスタートし寝技ゲームたくさん^ ^

動きながら身体で覚えていきましょう!

打撃はテクニックの練習 ディフェンス練習多くしてからの限定マススパーをたっくさん^ ^

出せる打撃を限定するのでゲーム感覚で楽しくマススパー^ ^

寝技も打撃も基礎を身につけたらどんどんゲームしましょう^_−☆