今日は早朝パーソナルトレーニングからスタート

ベルトの穴がどう変わっていくのか楽しみです^ ^

からのおばあちゃん達のトレーニング


メリハリ大事  でもついついおしゃべりが長くなってしまいます(笑)

からのボディメイクのためのパーソナルトレーニング

新たな目標も設定したのでそこへ向かってトレーニング^_−☆

午後は小学生の下校時間に青パト防犯パトロールからスタートしキッズクラス ビギナー&エクササイズクラス  MMAクラスです!