今日はマット運動、シャドー、ミットでアップをしてガードボジションからのスイープを2種類🔥

最後はグラップリング、キックボクシング、MMAのライトスパーをしました☺

今週末に熊本で開催されるアマチュア修斗にエントリーしている会員さんも練習に参加していましたが、調子が良さそうなので試合結果が楽しみです👍✨

MMAインストラクター 木村