今日のMMAクラスはミットを多めに基本練習中心でした👍          ただ強く打つのではなく、身体の軸を意識して打ち終わりにすぐ対応できるように😤MMAはタックルもあるから特に大切ですね🙆

これから暖かくなって薄着になっていきます……たるんだ体より引き締まった体の方が健康的にもいいですよね✨夏が来てからでは遅いです❗今から鍛えてカッコイイ体を作りましょう😉✨                 MMAインストラクター 木村