今日はビギナーの方が多かったのでミット打ちをしっかりした後に壁レスをしました💪        参加された方はみなさん初めての壁レスだったので予想以上のキツさに驚いていました😲💦        MMAはやる事がたくさんありますがその分楽しみ方もたくさんあります😁✨           今年はMMAに挑戦してみませんか👍