キッズクラス
7時〜8時フリー、ビギナー。
8時30分〜9時30分寝技
9時30分〜10時30分MMAクラスです。
そして今日はトレーナーさんをお呼びしてストレッチポールでのトレーニング&クールダウンをMMAクラスの後に行います。体験したい方は連絡下さいm(_ _)m