17時30分〜18時30分キッズクラス。
19時30分〜20時30分フリー、ビギナーの方来たらビギナークラス。

20時30分〜21時30分寝技基本、打ち込み。
21時30分〜22時30分寝技スパー、質問、反省、研究。
22時30分〜 フリー、補強。
です^o^