グラップリングクラスは

基礎練習を行い。

技の練習として

レッグドラッグを行いました。

テイクダウンで倒した後

相手の足を流しますが、コツとして

相手が自分にプレッシャーをかけたと同時に

相手の足を流した方が決まりやすいです。

初めはタイミングが難しいですが、

打ち込みをすることで徐々に分かってきます。

頑張って練習していきましょう。

グラップリングインストラクター

成尾