アキレス固めの極め打ち込み

足のクラッチ打ち込み

抱え投げ

抱え投げの返し技として

相手の腕を固めて前回転、内股

最後はスパーリングでしたー

抱え投げは、

腕の抱え込みと足のさばき、体の使い方を

しっかり覚えれば投げれます。

タイミングやスピードでは無いです。

形に入れば良いのです。

是非、取り組んで体に覚えていきましょう。

グラップリングインストラクター

成尾