基本の足関節打ち込み

前回のハーフガードからの色々な展開を復習し

立ち技から引き込み50/50ガードの入り方

防御された時の対処

最後はスパーリングで汗をかきました。

50/50ガードは相手の足をクラッチしますが、

相手の腰もしっかりプレッシャーをかけないと十分に制止出来ないです。

是非チャレンジしてみましょう。

グラップリングインストラクター

成尾