12月に入り寒くなりましたが。

グラップリングクラスは活気が有ります。

打ち込みをすることで技の精度を上げる事が出来ます。

テイクダウンやグランドでの技術をしっかり身に付けて、

他の競技でも活用していきましょう‼️

グラップリングインストラクター

成尾