基本の打ち込みをしっかり行い

スパーリングで汗を流しました‼️

しっかり守る技術を持っていると、

必ず攻めるチャンスはやって来ます。

練習に参加して経験値を上げていきましょう。

グラップリングインストラクター

成尾