グラップリングクラスは

足関節打ち込みを行い。

タックルの入り方を2種類行いました。

2種類の内容は、

相手の腰に向かうタックル

相手の足首に向かう低空タックル

最後はスパークリングで汗をかきました‼

タックルの2種類をうまく組み合わせて

テイクダウンの確率を上げていきましょう。

グラップリングインストラクター

成尾