水曜日

１７時３０分〜１８時３０分
キッズダンス

２０時〜２１時３０分
ボクシングクラス

昨日は練習後何でも自由にしたい事していいですよ〜って言ったら…
ボディー打ちで腹筋鍛え始める方が…
最後は人間サンドバックに(^^;;
拷問のように見えますが本人は好きでやってます（笑）
最近は３０代の参加者が多いですね。
ストレス発散や体力作り、ダイエットにMMAは最高です！