17時30分〜18時30分 キッズダンス
20時〜21時30分 ボクシングクラス
昨日は練習後何でも自由にしたい事していいですよ〜って言ったら… ボディー打ちで腹筋鍛え始める方が… 最後は人間サンドバックに(^^;; 拷問のように見えますが本人は好きでやってます(笑) 最近は30代の参加者が多いですね。 ストレス発散や体力作り、ダイエットにMMAは最高です!
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