17時30分〜18時30分
キッズダンス

20時〜21時30分
ボクシングクラス

昨日は練習後何でも自由にしたい事していいですよ〜って言ったら…
ボディー打ちで腹筋鍛え始める方が…
最後は人間サンドバックに(^^;;
拷問のように見えますが本人は好きでやってます(笑)
最近は30代の参加者が多いですね。
ストレス発散や体力作り、ダイエットにMMAは最高です!

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