いつもはピュアレスリングですが昨日はMMAレスリングを練習しました^_^
その後はファンクショナルトレーニング。筋トレではなく動きのトレーニング。普段自分の身体を上手く使えていない事を痛感します(笑)
そんな感じの火曜日の夜でした^_^
今日はボクシングクラス^o^
お暇な方はその後の青パト防犯パトロールにお付き合い下さいm(_ _)m