17時30分〜18時30分
キッズクラス
19時〜20時
レスリングクラス
20時〜21時
キッククラスです^ ^

昨夜の寝技クラス
基本のポジショニングの練習もしっかりと^ – ^
MMAをスポーツとして考えると、しっかりした基本と技術が出来ないとゲームを楽しめないですからね^_−☆
基本、テクニック、そのあとゲームを楽しみましょう\(^o^)/

20140225-105354.jpg