キッズ達はレスリング&寝技

レスリングや寝技は体幹を強く バランス感覚を発達させます^ ^

大人達は打撃!

シャドウ ミット サンドバッグ マススパー して最後は腕立て!

nico mma dojoは大人もキッズも心身を鍛えます!