モノマネからオリジナルを

日々練習法を調べて考えています 

 
最近は準備運動に新しい動きを取り入れています 

 
クラス内容もどんどん良いと思った事は取り入れてみます^ ^

クラス後は恒例になってきた居残りトレーニング! 

 
今日は少し厳しい指導もしましたが会員さんの事を思っての事なのでご理解下さい^_−☆

熱い!強い!守る‼︎

かっこいい男、女を目指しましょう^_−☆