今日のMMAクラスはスパーメインでした👊                  アップ、シャドー、ミット       キックボクシング3分×5        MMA5分×6             シチュエーションスパー2分×3     今日は選手だけだったので高強度の練習できました🙆✨✨                              話変わりますが、2月23日は試合です! 勝ちます!!          MMAインストラクター 木村