今日のMMAクラスは組んで投げて極めるをテーマにレスリング・壁レスをしました🙆ひたすら組んで投げて倒しての練習は疲れます😅

でも、大事なトレーニングなので定期的にしていきましょう👍✨

MMAインストラクター 木村