20時〜21時
ビギナーグラップリング

21時〜22
グラップリングスパー、ドリル、限定スパーetc(^_−)−☆

昨日はキッズたち白いマットにテンション上がりまくり全然マジメに練習しませんでした(^^;;

その後の大人たちはいい感じ(^_−)
−☆

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