キッズクラスはサンドバッグいつもより多めに

サンドバッグ打ちは体幹を鍛えるのにもってこいです^_^!

大人クラスはテイクダウンのテクニックを練習

コツを掴むとタックルするのが楽しくなります٩(^‿^)۶

nico mma dojoは格闘技を楽しく練習出来る環境があります^ ^