寝技組み技クラスからスタート👍

19時〜20時はキッズの参加者もいます😋

20時からは打撃クラス

ミットで基本をしっかり練習してから対人練習で技術練習

最後はみんなでマススパー💪

強くたくましく心身を鍛えましょう💪