今日は打撃の打ち込みからスタートしました。

相手の距離感やホームを意識してもらいます。

打ち込みが終われば、ルールを限定したライトスパーです。毎週定期的に練習に参加されてる会員さんは少しずつ上達しているのが見て取れます^ ^


来週試合を控えてる選手も減量も順調に進み、動きも良かったです☆

今日で6月も最後

いよいよ本格的な夏の暑さを迎えます。夏の暑さに負けないように、一緒に体力作りをしましょう!

まだまだ会員募集中です♪

MMAインストラクター

前田