今日のクラスは軽量級・重量級に分けて、ライトスパーからスタートしました☆

前半にライトスパーをすることで、自分のクセや修正点を理解して欲しいです。


修正点を明確にする為にも、ライトスパーの中でも、ルールを限定して取り組みます。

ライトスパーが終われば、打ち込みの中で修正します。


自分のクセや修正点が、理解出来ると次回の練習で、課題が出来ます。

少しずつでも、会員さんには強く楽しんでもらいたいです^ ^

まだまだ暑い夏が続きます。水分補給しっかりして、練習に取り組みましょ(^^)

まだまだ会員募集中です。一緒に汗を流しましょう^_^

MMAインストラクター

前田