8月のスタート

今日は選手多めの練習てした。

打撃・組み・寝技それぞれルールを限定してライトスパーしていきました☆

個々で得意・不得意があるので、それを見直して特長を活かす為の練習です。

最後にMMAスパーをします。

自分の形を作ることで、よりシンプルに考えることが出来、課題を持って練習に取り組めます。

選手の中に、夏休み中の高校生が1名

選手に混じって、一生懸命練習に取り組んでいました☆若手には積極的に練習に参加して強くなってもらいたいです^ ^

暑い日が続きます。こまめに水分補給・休憩しながら練習に取り組みましょう。

会員募集中です♪

MMAインストラクター

前田