シャドー・打ち込み・ライトスパー

基礎からライトスパーまで相手との距離感や反応等考えながら練習に取り組んでもらいました。

単純に身体を動かすだけではなく、相手の動きを観察することは格闘技では大事です。様々な攻防からMMAを楽しんでほしいです^ ^

目的は様々、MMAが生活の一部になればと思います♪

今日は近所の格闘技をしていた、という60代の男性が練習を見学されました☆

年齢問わず、会員募集中ですよ♪

MMAインストラクター

前田