今日の練習はタックル・組みを中心に練習しました。

組みは打撃と寝技の中間の攻防です。組手や体重のかけ方を意識して練習に取り組んでもらいます。


タックルからテイクダウンまで、一連の流れを打ち込みます。MMAでは、試合を優位に進められる展開なので、会員さん達にはしっかり身に付けてほしいテクニックです。

週1回の練習でも、確実に技術・体力が身につきます。

スポーツの秋MMAを楽しみましょう☆

MMAインストラクター

前田