相手にテイクダウンされてからの展開をいくつか練習しました。

MMAでは打撃やタックルで上手くテイクダウンできなかった時に素早くリカバリーできる技術が重要です。

何度も反復して、打ち込みました。

打ち込みが終われば、実践的なライトスパーします。

少しずつ上手くなってもらいたいです☆

MMAインストラクター

前田