基本的なパンチ・キックの打ち込みから練習しました。

相手との距離感や構え・ディフェンス・立ち位置等打ち込みの中で工夫しながら、取り組んでもらいます。

今日は若手と選手が入り混じったメンバーで練習でした。

打ち込みが終われば、ライトスパーです。

若手が挑む、選手が壁になる。理想的な構図です。選手の壁は高いですが、若手には頑張ってチャレンジしてほしいです。

今日の反省点を次回に活かして、強くなっていきましょう☆

年末の格闘技を観るだけじゃなく、やってみるのも楽しいものです。

一緒にMMAを楽しみましょう♪

MMAクラスインストラクター

前田