今年最初のMMAクラスでした。

シャドーから始まり、しっかり身体を温めてから対人練習に取り組みました。

年末年始で食べ過ぎ飲み過ぎで体調が気になっていた所でしたが、会員さんたちは個々のペースで最後まで練習に取り組んでいました。

得意不得意をなくして、会員さんたちには今年は目標・課題を持って練習に取り組んで欲しいです☆MMAインストラクター前田