2月に入ってもまだまだ寒い日が続きます。

時間をとって、ストレッチ・シャドー・マット運動をしました。

3月に試合に出場予定の選手がいるので、実践的なスパーリングを中心に練習しました。目的が明確であれば、練習の取り組み方も変わります。みんな刺激しあって、いい練習が出来ました。

練習が終われば、掃除をしながら選手が会員さんにアドバイス。

見て気づく事、言われてわかる事が色々あると思います。

目的・課題を持って、練習に取り組んでほしいです☆

2月の寒い日でも、練習の途中で暖房を切っていい汗がかけました。

初心歓迎☆まだまだ会員募集中です^ ^

MMAインストラクター

前田