打撃・寝技・組みを満遍なく練習します。

MMAはやる事が多いぶん、バランスが大事です。1つに拘るのではなく、満遍なく楽しみましょう😁

最後は定着したきた、居残りの筋トレ💪

継続は力なり!

みんなでやれば楽しいものです😂

春が来る前に新しいボディーを手に入れましょう🙆‍♂️