今日は四つ組・かぶりを中心に練習しました。

脇を差してから崩して、かぶりの流れを体重移動を意識してもらい打ち込みをしました。


打撃と寝技の間の攻防で試合の流れが決まる展開なので、時間かけて打ち込みをしました。

その後は四つ組からのライトスパーをしました。ビギナーの高校生達も積極的にスパーに参加しています。

4月のキャンペーンも残りわずか!

動きやすい季節になってきまさしたね☆

体験・見学お待ちしております^ ^

MMAインストラクター

前田