基本クラスでは組み技から打撃まで細かなポイントを丁寧に指導していますので誰でも安心して参加して下さい(^。^)

打撃クラスはシャドー ミット 対人練習でしっかりと身体を温めてからマススパー!

nico mma dojoは会員さんにNICE DAYを提供します^_−☆