2024.09.24

AM8時半〜ママトレ🏋️
今日は全員50歳以上👍

反り腰、腰痛、膝痛予防&体力をつけたい！美尻になりたい！身体を引き締めたい！

目標をもって皆さんポジティブ🎵
楽しくお話ししながらなので、ちょっとキツイことも頑張れます😊

nicommadojoは女性でもトレーニングできる環境です🏋️‍♀️

興味のある方はお問い合わせください