鹿児島の総合格闘技ジム/道場 nico mma dojo

鹿児島市の総合格闘技ジム nico mma dojo は、現在 会員募集中です。格闘フィットネスで楽しみながら強くなりましょう!

サタデーナイト・グラップリング♪

本日は3年前にウチを巣立っていったトモキが出稽古に!

突然でビックリしましたが… 嬉しいサプライズでした♪

高校生だったトモキが立派で強い青年柔術家になった姿を見せてくれて嬉しいかぎりです♬ *\(^o^)/*

道場からのお知らせ

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サタデーナイト・グラップリング♪

本日は3年前にウチを巣立っていったトモキが出稽古に!

突然でビックリしましたが… 嬉しいサプライズでした♪

高校生だったトモキが立派で強い青年柔術家になった姿を見せてくれて嬉しいかぎりです♬ *\(^o^)/*

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サタデーナイト・グラップリング♪

グラップリングは頭脳と身体を使ったフィジカルパズルです!

頭も身体もフル回転する最高に楽しい格闘技ゲーム、グラップリングはいかがでしょう♬ *\(^o^)/*

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サタデーナイト・グラップリング♪

グラップリングは技や戦略を駆使した格闘技アート!

芸術の秋には是非ともグラップリングアートを♬ *\(^o^)/*

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サタデーナイト・グラップリング♪

10月の鹿児島の土曜の夜はグラップリングで決まりです!!!(笑)

スポーツの秋にグラップリングや格闘技はいかがでしょう♬ *\(^o^)/*

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サタデーナイト・グラップリング♪

鹿児島の土曜の夜は楽しい楽しいグラップリング!

鹿児島のスポーツの秋にグラップリングしましょう♬ *\(^o^)/*

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サタデーナイト・グラップリング♪

読書の秋、食欲の秋、グラップリングの秋!(笑)

土曜の秋の夜長をグラップリングで満喫してみませんかぁ〜!!!*\(^o^)/*

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サタデーナイト・グラップリング♪

読書の秋、食欲の秋、格闘技の秋!(笑)

土曜の秋の夜長を格闘技で満喫してみませんかぁ〜!!!*\(^o^)/*

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サタデーナイト・グラップリング♪

夜は涼しくなってサタデーナイトはグラップリング日和♬

真夏の夜を格闘技で満喫してみませんかぁ〜!!!*\(^o^)/*

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サタデーナイト・グラップリング♪

夜は涼しくなってサタデーナイトはグラップリング日和♬

真夏の夜を格闘技で満喫してみませんかぁ〜!!!*\(^o^)/*

月曜日はmmaを楽しむ日

基本的な動きや会員さんのリクエストに応えてレッスンします

今日は組みの展開でのテクニック

グラウンドでピンチからのエスケープ

オープンフィンガーグローブでのパンチのデフェンス

クラス後には補強トレーニング

最近問い合わせや体験希望の方増えています

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サタデーナイト・グラップリング♪

お盆の土曜の夜もグラップリングで仲間達と楽しんでます♬

夏を格闘技で満喫してみませんかぁ〜!!!*\(^o^)/*

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サタデーナイト・グラップリング♪

真夏も土曜の夜はグラップリングで仲間達と楽しんでます♬

夏を格闘技で満喫してみませんかぁ〜!!!*\(^o^)/*

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サタデーナイト・グラップリング♪

グラップリングで練習パートナーに技を極められタップしたらTAP OUTですが…

最近、TAPは大事な練習パートナーが極めた技への称賛の拍手と言う考えが好きになりました♬

TAP OUTがTAP APPLAUSEになれば仲間達と一緒に強くなれます!!!*\(^o^)/*

今日はいつもより多くみんなでワチャワチゃワイワイスパーできました🙆✨           年齢も10代~40代までと幅広い😲              なかなか鹿児島から中央に試合をしに行くのは難しい時ですが、コロナが落ち着いたらいつでも試合が出来るようにしっかり準備しておきましょう👍✨

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サタデーナイト・グラップリング♪

鹿児島の土曜の夜はグラップリングできまりです!

MMAファイター・グラップラー・レスラー・柔術家や柔道家達が技を出し合う楽しい夜です♬

誰でもできる格闘技をライフスタイルにしてみませんか❤︎ *\(^o^)/*

今日のMMAクラスは若者が参加してくれました✨               元々、空手をしてたそうですがMMAに興味があるそうです😆✨        打撃は上手いので気長に忍耐強く寝技の練習を頑張ってほしいですね😉

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サタデーナイト・グラップリング♪

皆んな楽しそうにグラップリングしている土曜の夜です!

グラップリングで身体と頭の体操しませんか。

技が決まれば超〜楽しいですよぉ〜♬ *\(^o^)/*

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サタデーナイト・グラップリング♪

トラカゴの新しいコンテンツ『ギロチン會』のMMAベースのグラップリングテクニックは面白いですよ♬

手洗い・うがい・消毒を徹底してグラップリングを楽しみましょ〜!

コロナよ早く終息してくれ!!!(>_<)

今日は練習前にケガをしてしまったので個人的に動けたのはグラウンドでのエスケープの指導のみでした…😵😵           会員さん達もケガしてる方が多かったのでスパーはボクシングとキックボクシングのみでした👊          無理をせずにまずはケガを治します😅

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サタデーナイト・グラップリング♪

本日は、トラカゴの新しいコンテンツ《トラカゴ・ギロチン會》の講師にから、マルセロ・ガルシア式ハイエルボーギロチン、ヘンゾ・グレイシー式アームインギロチン、ヘンリー・エイキンス式インビジブルギロチンととても面白い内容でした♬

手洗い・うがい・消毒を徹底してグラップリングを楽しみましょ〜!

コロナよ早く終息してくれ!!!(>_<)

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サタデーナイト・グラップリング♪

グラップリングができる喜びを感じております…♬

手洗い・うがい・消毒を徹底してグラップリングを楽しみましょ〜!

コロナよ早く終息してくれ!!!(>_<)

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サタデーナイト・グラップリング♪

グラップリングができる喜びを感じております…♬

手洗い・うがい・消毒を徹底してグラップリングを楽しみましょ〜!

コロナよ早く終息してくれ!!!(>_<)

今日は途中まで選手だけだったのでスパーをメインにしました👊         スパーしながらお互いの気になるところの意見を出しあって改善していく選手同士ならではの練習ができました🙆✨      今年は試合できないかもしれないけど、いつ声をかけられても出られるように準備万全にしておきます👮✨

今日は鹿児島県の緊急事態宣言が解除されて最初の金曜日MMAクラスでした💡         自粛期間中は走るか筋トレのみだったので人肌が恋しかったです…😳という事で今日は立ちレス、グラップリング中心の練習をしました🙆     久しぶりに会った会員さんとの練習は格闘技が好きな事を再認識出来る時間でした✨            すぐには前みたいな日常には戻れないと思いますが、今自分が出来ること精一杯頑張ろうと思います☺               MMAインストラクター木村

水曜グラップリング

足関節の打ち込みから

デラヒーバガードからのバックポジション

テクニックとして

マウントポジションからのエスケープを行い。

スパーリングで汗をかきました。

マウントポジションを取られても、焦らずエスケープする技術を持つ事で、余裕が生まれますので、技術を高める為に、

スパーリングで試していきましょう。

グラップリングインストラクター 成尾

基本の足関節打ち込みから

デラヒーバガードからのバックポジション

首相撲から相手の腕をロックした状態からのテイクダウン

二重絡みからのスイープ

最後はスパーリングでした。

首相撲から相手の腕をロックしてからのテイクダウンは

相手をしっかり固める事で、

相手が逃げにくいので、

テイクダウンがやり易くなります。

スパーリングでチャレンジしていきましょう‼️

グラップリングインストラクター

成尾

足関節打ち込みをしっかり行い。

デラヒーバガードからのバックポジションへ

相手の首と腕をロックした状態からのテイクダウン

最後はスパーリングを行いました。

相手の首と腕を固定しているので、左右はもちろん

上下にもプレッシャーを与える事が出来ます。

そこから、腰投げ、小内刈り、大内刈り、小外掛け、小内刈りなどのテイクダウン、

引き込み腕十字固めにも移行も可能です。

打ち込みで精度を高めて、

スパーリングで使ってみましょう‼️

グラップリングインストラクター

成尾

グラップリングクラス

基本の足関節の打ち込み

デラヒーバガードからのバックポジション

テイクダウンとして

腰投げ

首相撲から相手の首を固定した状態での

腰投げ

最後はスパーリングでした。

今回は首相撲から相手の首を固定した状態での腰投げでしたが、

他の技への移行も可能です。

小外掛け、小内かり、大内刈りなどなど。

次回の練習に取り入れていこうと思います。

グラップリングインストラクター

成尾

基本の足関節打ち込みをしっかり行い。

テクニックとして

フックスイープ

フックガードを解除してのパスガード

最後はスパーリングでした。

フックガードを解除してのパスガードは

相手と自分との空間が空いてないと

難しいので、

フックガードをされて、

密着される前に仕掛けていきましょう。

グラップリングインストラクター

成尾

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サタデーナイト・グラップリング♪

今週末の土曜の夜もグラップリングを楽しんでます!

グラップリングは技のジャンケンのようです。

色んな技のピースを出し合ってグラップリングでフィジカル・コミュニケーションです♬ *\(^o^)/*

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